Nejlepší vitamíny na vlasy 2023

V nejlevnější kategorii vitamínů na vlasy jsme jako vítěze zvolili produkt Health Link Chlorella Japan. Již z názvu lze vyčíst, co je hlavní složkou tohoto doplňku stravy. Jedná se tedy o japonskou řasu Chlorella Vulgaris. Tato řasa patří v Japonsku dlouhodobě mezi nejoblíbenější doplňky stravy a údajně ji zde konzumují pravidelně miliony lidí. Je bohatá především na esenciální aminokyseliny, bílkoviny a chlorofyl. Každá z nich je dobrá na něco trochu jiného. Esenciální aminokyseliny ocení souhrnně celé vaše tělo. Můžete mít díky nim například lepší náladu, kvalitu spánku nebo vám mohou pomoci s hubnutím. Bílkoviny podporují správnou funkci vašich svalů a jsou také velmi důležité pro optimální kvalitu vlasů. Chlorofyl vám pomůže s detoxikací celého organismu, působí protizánětlivě a má příznivý vliv i na dermatologické problémy. V produktu najdete také vitamín A a vitamín D. Ty přispívají ke správné činnosti imunitního systému, zraku či vývoji buněk. Doporučené dávkování tohoto doplňku stravy nás poměrně překvapilo. Dvakrát za den byste totiž měli spořádat šest až deset tablet, což je opravdu velké množství a velikost balení je tak rozhodně opodstatněná. Také vás možná zarazilo rozpětí doporučeného dávkování. To je dáno různými účely použití produktu. Pro detox organismu začnete s menší dávkou, kterou postupně během týdne dále zvětšujete. Za preventivním účelem nebo právě při problémech s kvalitou vlasů postačí stálé malé dávky a pro terapeutické účely se naopak doporučuje brát spíše větší počet tablet. Pro konkrétní hodnoty si ovšem rozhodně přečtěte informace od výrobce. Co se způsobu podání týče, měli byste tablety zapíjet vodou a dávat si je přibližně patnáct minut před jídlem. Doplněk stravy se nám velmi zamlouvá a určitě se vyplatí jej vyzkoušet. Zarazilo nás pouze velké množství tablet, které se doporučuje denně zkonzumovat. 

Ve střední cenové kategorii za nás zvítězil přípravek Hair BOOST. V jeho složení najdete aminokyseliny, přírodní extrakty, minerály, vitamíny a kyselinu hyaluronovou. Není zde tedy jedna zásadní látku ale komplexní složení starající se o růst kvalitních vlasů i vousů. Podívejme se podrobněji na vyjmenované složky produktu. Z hlediska aminokyselin je v obsahu N-acetyl L-cystein, Metylsulfonylmetan (MSM) a L-methionin. První z nich se osvědčil při léčbě androgenní alopecie, což je choroba, při které dochází k vypadávání vlasů a dle závažnosti diagnózy může pacient přijít o všechny vlasy i ochlupení na celém těle. N-acetyl L-cystein efektivně bojuje s touto nemocí díky tomu, že zmírňuje poškození buněk, zpomaluje jejich stárnutí a má pozitivní vliv i na zdraví přímo vlasových folikul. MSM příznivě působí na kvalitu kůže, nehtů, vlasů a vousů. Taktéž ovšem podporuje funkci imunity, zpevňuje kosti a napomáhá regeneraci svalů. Aminokyselina L-methionin má také celou řadu pozitivních účinků. Snižuje lámavost vlasů, podporuje tvorbu kolagenu a optimální činnost trávící soustavy. Dále zajišťuje i lepší vstřebávání zinku a selenu, což jsou velmi důležité minerály pro kvalitu vašich vlasů a vousů. Zinek je účinný proti vypadávání vlasů, lámavosti nehtů, a taktéž sehrává svou roli při syntéze kolagenu a bílkovin. Selen také přímo ovlivňuje kvalitu vlasů a nehtů. Je dokonce nepostradatelný u tvorby hormonů, které růst vlasů podporují. Oba tyto minerály taktéž najdete v obsahu produktu, nejsou ovšem zdaleka jediné. Jako další minerály jsou zde zastoupeny hořčík, vápník a měď. Hořčík posiluje vlasové folikuly a příznivě působí i na zdraví srdce, svalů, nervů a kostí. Vápník dodává kostem pevnost a podobně jako selen je také důležitý pro hormony podporující růst vlasů. Měď je pak potřebná především pro optimální funkci elastinu, kolagenu a kreatinu. Nepřímo tak ovlivňuje kůži, pevnost vlasů a kvalitu pojivových tkání. 

Dále jsme ve složení zmínili přírodní extrakty. Konkrétně zde tedy najdete extrakt z Gingko Biloba a čajovníku. Gingko Biloba zlepšuje zejména prokrvení cév v pokožce hlavy. To vede k lepšímu vyživení vlasových folikulů a následnému růstu nových vlasů. Tento extrakt však také působí na činnost mozku, zlepšuje dynamiku myšlení a paměť. Extrakt z čajovníku (konkrétně Camellia sinensis) taktéž zefektivňuje růst vlasů a působí příznivě na krevní oběh. Z vitamínů ve složení nechybí vitamín C, D a spektrum vitamínu B. Vitamín C je důležitý pro vaši imunitu. Jeho nedostatek však může také vést k předčasnému šedivění vlasů a jejich následnému vypadávání. Při nedostatku vitamínu D pak zase správně nefungují vlasové folikuly a zvyšuje se riziko alopecie. Spektrum vitamínu B zde zastupují B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Nebudeme zacházet do přílišných podrobností ohledně využití konkrétních zástupců spektra. Tyto vitamíny jsou vašemu tělu prospěšné v mnoha ohledech. Mají pozitivní vliv například na kůži, nehty, játra, mozkovou činnost nebo tvorbu krve. Jsou taktéž velmi důležité pro tvorbu zdravých a silných vlasů. Poslední složkou, jejíž význam jsme si ještě nevysvětlili, je kyselina hyaluronová. Ta napomáhá tvorbě nových buněk ve vlasových folikulech, a také zásadním způsobem přispívá k zdravé a pevné, optimálně hydratované pokožce. Doporučené dávkování produktu jsou čtyři kapsle denně, takže recenzované balení vydrží přibližně měsíc. Tento doplněk stravy v sobě kombinuje opravdu spoustu složek, jež své účinky v oblasti zkvalitnění vlasů již mnohokrát prokázaly. Nenašli jsme proti němu žádnou výhradu, a tak vám jeho koupi vřele doporučujeme.

Nejvyšší cenovou kategorii vitamínů na vlasy ovládl doplněk stravy Pharma Nord Evelle. Jde o produkt určený čistě pro použití ženami, kterým by měl pomoci se zlepšením kvality pokožky, vlasů i nehtů. Stejně jako u vítěze předchozí cenové relace, ani zde nenajdete jednu účinnou látku, ale komplexní složení usilující o zlepšení vašeho vzhledu. Nechybí v něm vitamíny, minerály, bílkoviny ani přírodní extrakty. Z vitamínů má tak zde své zastoupení vitamín C, B7 a E. Vitamín C je pro naše tělo velmi důležitý a přispívá k optimální tvorbě kolagenu, který je naprosto klíčový pro naše zuby, kosti i kvalitu kůže. Dostatek vitamínu B7 zlepšuje činnost nervové soustavy a je důležitý pro udržení kvality vlasů, pokožky i sliznic. Poslední z trojice vitamínů, vitamín E, přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem, který zvyšuje riziko mnoha různých onemocnění. Z minerálů ve složení najdete zinek a selen. Zinek je pro naše tělo taktéž velmi důležitý. A vedle kostí, vlasů či pokožky přispívá k optimálnímu dělení buněk či syntézy bílkovin. Selen je podstatný pro fungování štítné žlázy a jeho příjem prospívá i nehtům a vlasům. Nejzajímavější jsou ve složení ale bezesporu právě přírodní extrakty. Najdete zde hned čtyři, přesličku obrovskou, rajče, borovici přímořskou a borůvku černou. Výtažek z přesličky je prospěšný pro optimální funkci jater, zdraví srdce, a také pro kvalitu vlasů, pokožky i nehtů. U rajčete je podstatný zejména Lykopen, což je karotenoid s výrazným antioxidačním efektem. Pomáhá snížit cholesterol v krvi, zvýšit obranyschopnost těla a chránit pokožku před škodlivým vlivem UV záření. Extrakt borovice přímořské (pycnogenol) je zásadní především pro pokožku. Pomáhá oddalovat její stárnutí a udržovat ji pevnou a bez vrásek. Borůvka černá opět disponuje výraznými antioxidačními účinky a napomáhá k udržení optimální hladiny cukru v krvi a klidnému trávení. Poslední látka ve složení, kterou jsme ještě nezmínili, je kolagen, což je významná bílkovina pro vlasy, pokožku i nehty. Z hlediska dávkování je doporučené brát 2 tablety denně. Celkově si myslíme, že je tento doplněk stravy dobrou volbou, která vám může pomoci získat lesklé vlasy a nehty i přitažlivou pokožku. Naše jediná výtka míří k ceně produktu, která je opravdu docela vysoká.